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在二月底三月初某一天
我的肚子在無預警的時候
被戳了一下
當初年記小的時候雖然胖
但是還是會注意身材
但是自從某一個時期被美食攻陷
夜市消夜等等
分家的六兄弟團結起來了
但是戳了那一下
讓我驚覺 我身上多了個游泳圈
雖然在寢室裡面
我的腰圍應該是最瘦的
在那一戳後
我除了原本的仰臥起坐之外
在來就是重訓的加持
有人問我: 和樂的六兄弟什麼時候才會分家呢?
我說: 就在今天就在今天
在持續的運動後
那六兄弟有開始不和的跡象
而左右腹斜肌也開始因為思念彼此而漸漸消瘦
GOOD重訓成效有慢慢出來了
GOOD 腰圍變小了
但是我想變壯一點
臉瘦一點 上半身壯一點
PS.1很熱的天氣聽說要沒了
明天天氣好像會變差
PS.2
如果因為陷的太深或是放不下而不結束
那是會是兩敗俱傷
大家一起運動吧
重訓重訓
今天發現Gioia也是重訓室的一員 酷斃了
我的肚子在無預警的時候
被戳了一下
當初年記小的時候雖然胖
但是還是會注意身材
但是自從某一個時期被美食攻陷
夜市消夜等等
分家的六兄弟團結起來了
但是戳了那一下
讓我驚覺 我身上多了個游泳圈
雖然在寢室裡面
我的腰圍應該是最瘦的
在那一戳後
我除了原本的仰臥起坐之外
在來就是重訓的加持
有人問我: 和樂的六兄弟什麼時候才會分家呢?
我說: 就在今天就在今天
在持續的運動後
那六兄弟有開始不和的跡象
而左右腹斜肌也開始因為思念彼此而漸漸消瘦
GOOD重訓成效有慢慢出來了
GOOD 腰圍變小了
但是我想變壯一點
臉瘦一點 上半身壯一點
PS.1很熱的天氣聽說要沒了
明天天氣好像會變差
PS.2
如果因為陷的太深或是放不下而不結束
那是會是兩敗俱傷
大家一起運動吧
重訓重訓
今天發現Gioia也是重訓室的一員 酷斃了
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